やせたければ「いい油」オメガ３を摂りなさい (生活シリーズ)

南雲吉則先生執筆

◆書籍名＝やせたければ「いい油」オメガ３を摂りなさい (生活シリーズ)

◆発売日＝2015/6/19

◆出版社＝主婦と生活社

◆概要＝南雲吉則、今年８月で60歳！　なのに、肌はツヤツヤでしなやかで、頭髪には潤いがあり、何より若い。数年前に比べて、断然若くなっています。細いのですが筋力もあり、健康的にスリムです。その秘密は…「いい油」＝「オメガ３」にありました！　中でもDr.ナグモのイチオシは、アマゾン生まれの「チアシード」「サチャインチナッツ」「サチャインチオイル」の３つ。
これを取り入れた生活に変えてから、十年来悩んでいた湿疹がきれいに治り、肌もカラダもますます元気になってきたとか。
美肌はもちろん、ダイエット、メタボ対策、ガン予防、高血圧・糖尿病などの生活習慣病の予防と改善に。さらに、インフルエンザなどのウィルス性疾患にも効果的とか。
チアシードは体内に適度に水分を保持してくれるので、暑い夏の熱中症予防にもおすすめです。などなど、カラダを元気に美しくしてくれるオメガ３のメカニズムと使い方を、この１冊でお伝えします。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】やせたければ「いい油」オメガ3を摂りなさい [ 南雲吉則 ] 価格：880円（税込、送料込）

タグ：南雲吉則